preghiera serale

Spiritualità e famiglia: tre abitudini serali che rafforzano la vostra unione nella fede

Damiano La Forgia / 23 Agosto 2026

Tre gesti in 30 minuti: 12 minuti di silenzio e respiro, “tre grazie e un perdono”, cinque righe di testo sacro con un giro di domande. Struttura chiara, risultati concreti.

Preghiere

Preghiera serale per dormire tranquilli: perché funziona meglio di quanto pensi

Mariano Scavuzzo / 12 Agosto 2026

La preghiera serale non è solo devozione: è una pratica che attiva il sistema nervoso parasimpatico e prepara il corpo al riposo. Scopri come funziona veramente e perché è più efficace di quanto pensi.